胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶

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胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶的用料

格兰诺拉麦片 燕麦 2.5杯
磨碎的胡萝卜 1杯 糙米糖浆/蜂蜜 3汤匙
香草精 一小撮 椰子油 1茶匙
山核桃 半杯 向日葵种子 1/6杯
肉桂 1茶匙 肉豆蔻
海盐 一小撮 浆果酸奶
希腊酸奶/椰子酸奶 200克 Arctic Berries浆果粉 2茶匙
糙米糖浆/蜂蜜 1-2茶匙

胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶的做法

步骤1

将烤箱预热至180℃，然后将烘烤纸放入烤盘中。

步骤2

麦片制作，将米糖浆，香草和椰子油放在平底锅中，并将它们慢慢加热并融化。

步骤3

在一个大碗里加入燕麦、胡萝卜、山核桃、向日葵种子和香料，进行搅拌。

步骤4

倒入湿的食材搅拌均匀。

步骤5

把混合物倒在烤盘上，在烤箱里烤20分钟左右。

步骤6

每7分钟检查一次格兰诺拉麦片，并确保不会烧糊。

步骤7

一旦闻起到香味，从烤箱中取出并让其冷却。

步骤8

为了装饰你的酸奶碗，将浆果粉和甜味剂搅拌到酸奶中，可再加上一些格兰诺拉麦片和更多的浆果粉！

胡萝卜格兰诺拉麦片&蓝莓酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-14

©本菜谱的做法由 我的网环球 编写，未经授权不得转载

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