凉拌木耳鹌鹑蛋

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凉凉滑滑的凉拌木耳，配上洋葱和鹌鹑蛋的鲜咸辣，爽口开胃！我的微信公号【个性胜过姿色】回复：美食，上万道美食菜谱打包送给你

凉拌木耳鹌鹑蛋的用料

木耳 一把 鹌鹑蛋 半斤
洋葱 一个 辣椒油 一勺
盐 一勺 醋 一勺

凉拌木耳鹌鹑蛋的做法

凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解1

步骤1

准备食材
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解2

步骤2

鹌鹑蛋煮熟 剥好
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解3

步骤3

木耳洗干净，去掉硬蒂，撕成小块。沸水下锅，将黑木耳煮1分钟，捞出备用
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解4

步骤4

碗中放葱姜蒜碎，辣椒油、糖、香醋、生抽、盐、香油、白胡椒粉。
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解5

步骤5

把调制好的酱汁浇到菜上，搅拌均匀，盖上盖子，放入冰箱冷藏2小时。
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解6

步骤6

入味以后口感更佳，也可以放入冰箱里冷藏一会再吃！
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解7

步骤7

作为夏天餐桌上的小菜，既开胃了，还能促进消化。
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解8

步骤8

道菜吃起很过瘾，又清脆又辛辣，很适合夏天，我的微信公号【个性胜过姿色】回复：美食，上万道美食菜谱打包送给你
凉拌木耳鹌鹑蛋的做法图解9

步骤9

常食洋葱可以长期稳定血压，减低血管脆性，并对人体动脉血管有很好的保护作用。

凉拌木耳鹌鹑蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-08

©本菜谱的做法由 个性胜过姿色 编写，未经授权不得转载

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