宝宝辅食——丝瓜干贝粥

1.5万 浏览 46 收藏
收藏
萌宝然然家
萌宝然然家
＋ 关注


适合10＋以上的宝宝 夏天宝宝出汗特别多，出汗的同时锌元素会随着汗液一起流失，所以夏天不要忘记补锌，牡蛎粉和干贝是优质的补锌食材，丝瓜可以清热解毒，搭配大米小米，营养均衡，让一碗粥不再单调！

丝瓜干贝粥的用料

干贝 丝瓜
大米 小米
牡蛎粉 核桃油

丝瓜干贝粥的做法

宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解1

步骤1

食材准备
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解2

步骤2

丝瓜切小丁焯水
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解3

步骤3

干贝浸泡，放冰箱冷藏一夜
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解4

步骤4

开始煮粥
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解5

步骤5

泡好的干贝撕碎，月龄小的宝宝要切末哦
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解6

步骤6

倒入干贝继续煮
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解7

步骤7

倒入丝瓜
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解8

步骤8

出锅倒入核桃油，很香很鲜
宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法图解9

步骤9

上面是牡蛎黑芝麻粉

丝瓜干贝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-09

©本菜谱的做法由 萌宝然然家 编写，未经授权不得转载

丝瓜干贝粥的其他做法更多

上传我做的这道菜

丝瓜干贝粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝宝辅食——丝瓜干贝粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 宝宝辅食——丝瓜干贝粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活