迷你椰菜花披萨

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是小茄子
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要挑战低碳饮食，其中最困难的部分就是抑压着想吃所有面粉制品的欲望! Pizza﹑面包﹑蛋糕... 全部都好想吃！这次这个pizza一粒面粉都没用到，而是用了椰菜花来取代。不但低碳还含有丰富的纤维和营养，我们家的小孩超喜欢吃，据说颜值高的人都喜欢吃，看着口水都要流出来啦！

椰菜花披萨的用料

椰菜花 750克 杏仁粉 100克
水牛芝士 2杯 巴马臣芝士 1杯
意大利混合香料 1茶匙 番茄酱 1.5杯
意大利辣肉肠 适量 西芹 适量

椰菜花披萨的做法

迷你椰菜花披萨的做法图解1

步骤1

将焗炉预热至200℃。
迷你椰菜花披萨的做法图解2

步骤2

锅中小火炒15分钟（或放入焗炉焗15分钟）直接椰菜花碎变得干爽。
迷你椰菜花披萨的做法图解3

步骤3

在大碗中，加入椰菜花碎、杏仁粉、巴马臣芝士、意大利混合香料和鸡蛋，搅拌均匀。
迷你椰菜花披萨的做法图解4

步骤4

在焗盘上铺好牛油纸，把搅拌好的椰菜花混合物平铺成直径约8cm圆形。
迷你椰菜花披萨的做法图解5

步骤5

放入焗炉焗以200℃焗20分钟，直至表面金黄，拿出放凉，同时将焗炉调至190℃。
迷你椰菜花披萨的做法图解6

步骤6

在焗好的椰菜花饼底上依次加入1汤匙番茄酱、1汤匙水牛芝士、意大利辣肉肠。
迷你椰菜花披萨的做法图解7

步骤7

放入焗炉焗约5分钟，直至芝士融化。
迷你椰菜花披萨的做法图解8

步骤8

最后撒上西芹即可。

椰菜花披萨的烹饪技巧

一张张色彩缤纷且诱人的披萨，装着好吃的意大利辣肉肠和各种美味的调料，怎么样？口水留下来了吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-02

©本菜谱的做法由 是小茄子 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 咸 披萨 烤箱 电器

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