七夕相思长生粥

精品
2.8万 浏览 216 收藏
收藏
冬日的向日葵
冬日的向日葵 冬日的向日葵
＋ 关注

农历的七月初七，是七夕节，也多为三伏的末伏期，正是中医所说的“长夏”，经历了伏天后，人体气血消耗较多，因夏天热吃冰的凉的，吹空调…也蕴积了不少湿毒，所以长夏养生的重点是以祛湿热为主，兼补气血，此粥就可以起到这个作用，长夏期间每天喝一次，如果天气湿热可以一直喝到阳历九月。七夕现在人们称为中国情人节，其实也是中国的“女儿节”，女孩子在这一天要向织女“乞巧”，希望自己能够心灵手巧，获得美满姻缘，提前一天把方子写出来，方便大家七夕节给爱的人熬一碗“相思长生粥”，爱对方就学会关爱对方的健康！也祝天下有情人幸福长长久久，珍惜眼前人！

长生粥的用料

绿豆 50g 赤小豆 50g
大米 50g 红皮花生 50g

长生粥的做法

七夕相思长生粥的做法图解1

步骤1

先来说下赤小豆，很多人都知道红豆去湿，可是很多人都吃错了，真正去湿的是指红色的赤小豆，很多人没分清楚，红豆是比较圆的红色豆子，赤小豆是图中这种比较长的红色豆子，别搞错了啊！
七夕相思长生粥的做法图解2

步骤2

花生有这种深红皮的也有一种皮色很浅的粉色的，此粥要用这种深红色的花生
七夕相思长生粥的做法图解3

步骤3

把四种材料都分别称好重量
七夕相思长生粥的做法图解4

步骤4

倒入锅中淘洗几次至干净
七夕相思长生粥的做法图解5

步骤5

加入适量的水，水量可以按个人喝粥的浓度喜好加
七夕相思长生粥的做法图解6

步骤6

开煮粥功能，煮一小时三十分钟
七夕相思长生粥的做法图解7

步骤7

成品图一
七夕相思长生粥的做法图解8

步骤8

成品图二

长生粥的烹饪技巧

1.赤小豆与绿豆相配加强去湿功效又不寒凉，老人和一岁多的小孩都可以喝。 2.花生一定要带红皮一起煮，不能去皮。 3.喝时可以加冰糖调味。 4.月经期间喝的话减去绿豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-16

©本菜谱的做法由 冬日的向日葵 编写，未经授权不得转载

长生粥的其他做法更多

长生粥的全部作品更多

上传我做的这道菜

长生粥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 七夕相思长生粥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 七夕相思长生粥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活