节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤

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处暑：去湿排毒 出伏后喝的养生汤，名叫出伏送暑汤或补肾排湿汤。出伏后到处暑节气后，一周可以喝几次。老少皆宜。

节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤的用料

空心菜嫩茎叶 一把 豇豆 一把
老豆腐 一块 植物油 少许
盐 少许 胡椒 少许

节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤的做法

步骤1

豇豆切寸段，补肾气，增强排湿动力。

步骤2

空心菜取嫩茎叶，排除水湿，打通通道。

步骤3

老豆腐切块，清热。

步骤4

水开后放入油、盐、豇豆和豆腐。
节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤的做法图解5

步骤5

豇豆熟后放入空心菜，不要盖锅盖，最后放入胡椒（对脾胃虚弱有好处）。

节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-22

©本菜谱的做法由 晨曦中的一抹绿1 编写，未经授权不得转载

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