木耳娃娃菜

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木耳娃娃菜是一道非常营养健康的菜谱，本次制作选用了金龙鱼营养强化维生素A纯香菜籽油，使得炒菜更加清亮，清新，而且还烹饪时油烟少。娃娃菜本身具有养胃生津、利尿通便、清热解毒的作用，木耳中含有大量的纤维素，多吃木耳可以促进肠胃蠕动。喜欢清爽饮食的小伙伴可不能错过这一道营养、健康、清香的美食哦～

木耳娃娃菜的用料

娃娃菜 1棵 干木耳 8克
蒜 3瓣 盐 1勺
生抽 1勺 白糖 半勺

木耳娃娃菜的做法

#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#木耳娃娃菜的做法图解1

步骤1

准备食材
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步骤2

木耳放冷水泡发好，去根蒂
#金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油#木耳娃娃菜的做法图解3

步骤3

娃娃菜洗净切成小块
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步骤4

大蒜切末，葱切葱花
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步骤5

将黑木耳放沸水中烫1分钟
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步骤6

起锅热油
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步骤7

加入葱蒜炒出香味
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步骤8

加入娃娃菜翻炒，加入一点清水、生抽，转小火炖煮至娃娃菜变软
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步骤9

最后加入木耳，少许盐糖调味翻炒均匀即可
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步骤10

营养、健康、清香的木耳娃娃菜出锅啦，成品图
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步骤11

成品图

木耳娃娃菜的烹饪技巧

金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油http://m.douguo.com/jump/100/2522?open=0
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-17

©本菜谱的做法由 是霏霏呀 编写，未经授权不得转载

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