可可妈手工辅食之虾酿秋葵

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今日辅食推荐：虾酿秋葵。参考月龄：15个月。食材准备：秋葵，虾，鸡蛋，胡萝卜，葱，可可妈紫苏籽油，可可妈黑芝麻盐。

虾酿秋葵的用料

虾适量	鸡蛋 1个
秋葵四个	葱适量
胡萝卜 1只	宝宝油适量
宝宝盐适量

虾酿秋葵的做法

步骤1

食材准备

步骤2

1秋葵洗净，用水焯熟，备用

步骤3

2胡萝卜，葱花切碎，备用

步骤4

3胡萝卜，虾，葱花，加入鸡蛋，搅拌成泥

步骤5

4秋葵花开，取出籽放在虾泥中，继续搅拌

步骤6

5把搅拌好虾泥，放入裱花袋，挤到秋葵中

步骤7

6锅内倒入适量宝宝油

步骤8

7放入秋葵，小火煎制

步骤9

8煎熟后盛出撒上黑芝麻盐

虾酿秋葵的烹饪技巧

1⃣️秋葵洗净用热水焯熟。 2⃣️胡萝卜葱花切碎。 3⃣️胡萝卜鲜虾葱花中加入鸡蛋，搅拌成泥。 4⃣️秋葵划开，取出籽放在虾泥中，继续搅拌。 5⃣️把虾泥放入裱花袋，挤到秋葵中。 6⃣️锅内倒入紫苏籽油。 7⃣️放入秋葵小火煎制。 8⃣️煎熟后盛出撒上黑芝麻盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-17

©本菜谱的做法由福羊羊妈妈编写，未经授权不得转载

分类：无水印其他工艺中国菜原味清淡

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