酸奶麦片奶昔

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都说早饭要吃好，这话对于上班族们有点难，如果你既没有时间，还想吃的健康，那么麦片真的是很好的选择！麦片可以帮助保持饱腹感，避免摄取过多油腻的食物，与吃其他早餐相比，麦片摄入的纤维更多，脂肪更少。除了早餐，还可以当下午茶或者代餐来食用。

酸奶麦片奶昔的用料

麦片 适量 浓稠酸奶 一瓶
香蕉 一根 蓝莓酱 2汤匙

酸奶麦片奶昔的做法

酸奶麦片奶昔的做法图解1

步骤1

准备食材～
酸奶麦片奶昔的做法图解2

步骤2

香蕉取一部分去皮切丁，剩余一部分用花型模具压成花。
酸奶麦片奶昔的做法图解3

步骤3

将全部的香蕉丁倒入料理机，再加入蓝莓酱。
酸奶麦片奶昔的做法图解4

步骤4

再加入酸奶～
酸奶麦片奶昔的做法图解5

步骤5

启动料理机打成泥装在碗中。
酸奶麦片奶昔的做法图解6

步骤6

取适量麦片放碗中。
酸奶麦片奶昔的做法图解7

步骤7

一起搅拌均匀。
酸奶麦片奶昔的做法图解8

步骤8

最后在碗的表面撒上少许麦片，摆上香蕉花型即可，成品非常好吃～营养美味！

酸奶麦片奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-30

©本菜谱的做法由 妍媽美食 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 下午茶 甜 中国菜 奶制饮品

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