莴笋炒木耳

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秋冬女人吃这菜最好，腰上不长赘肉，越吃越瘦，不想瘦的可别吃

莴笋炒木耳的用料

莴笋 木耳
胡萝卜 姜蒜
盐 生抽

莴笋炒木耳的做法

莴笋炒木耳的做法图解1

步骤1

1.首先把莴笋给去皮，洗干净后，然后切成小块，胡萝卜洗干净后切小块装碗里备用。
莴笋炒木耳的做法图解2

步骤2

2.木耳用冷水泡开，清洗干净后，掰成小片备用。
莴笋炒木耳的做法图解3

步骤3

3.锅中注入水，大火把水煮开，煮开后加入木耳焯水，水再次煮开后即可捞出过冷水，洗干净沥干水分备用。
莴笋炒木耳的做法图解4

步骤4

4.锅热后，加入适量的油，油热后再放入姜蒜爆香。
莴笋炒木耳的做法图解5

步骤5

5．姜蒜炒出香味后，加入莴笋和胡萝卜快速翻炒，炒至莴笋变色。
莴笋炒木耳的做法图解6

步骤6

6.加入木耳快速翻炒，最后加入适量的盐和生抽调味，翻炒均匀，即可盛出，整个过程需要大火，快速炒，这样炒出的莴笋脆口清甜好吃！
莴笋炒木耳的做法图解7

步骤7

7.非常简单而美味的家常菜就做好啦，再配上一罐迈康美番茄汁更下饭。

莴笋炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-01

©本菜谱的做法由 爱糖水女孩 编写，未经授权不得转载

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