奶香玉米糊

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宝宝在生长发育过程中，身体代谢好，对维生素的需求较大，而玉米中所富含的维生素是大米和小麦的5-10倍之多。尤其是玉米内的维生素B2，在宝宝的生长发育中必不可缺，可促进宝宝皮肤和头发的健康生长和发育。

奶香玉米糊的用料

玉米 1根 牛奶或配方奶 200ml

奶香玉米糊的做法

奶香玉米糊的做法图解1

步骤1

食材清单
奶香玉米糊的做法图解2

步骤2

玉米剥去玉米皮
奶香玉米糊的做法图解3

步骤3

将玉米和玉米皮一起放入锅中，倒入适量的清水 tips：玉米皮一起煮，会使玉米有一种独特的谷物香
奶香玉米糊的做法图解4

步骤4

大火煮熟（一般需要20到30min） tips：如果是高压锅的话，一般需要15min左右
奶香玉米糊的做法图解5

步骤5

煮好的玉米，捞出
奶香玉米糊的做法图解6

步骤6

放置稍微凉一些
奶香玉米糊的做法图解7

步骤7

用刀切下玉米粒 tips：这里我是用了很粗暴的方法将玉米粒剥下来，大家如果有耐心可以用手剥玉米粒
奶香玉米糊的做法图解8

步骤8

将玉米粒倒入搅拌杯中，倒入牛奶（配方奶） tips：1周岁以前的宝宝建议用婴儿配方奶代替牛奶
奶香玉米糊的做法图解9

步骤9

搅打细腻
奶香玉米糊的做法图解10

步骤10

搅打好的玉米糊倒入筛子中
奶香玉米糊的做法图解11

步骤11

用勺子协助过筛出细腻的玉米糊 tips：过筛是为了除去玉米外衣，这样不仅玉米糊更加细腻，而且不会引起宝宝消化不良
奶香玉米糊的做法图解12

步骤12

含有奶香味的玉米糊就出来了，一次多做一碗，妈妈和宝宝可以一起享用了！

奶香玉米糊的烹饪技巧

1.一周岁以前的宝宝不建议喝牛奶，所以可以用等量的婴儿配方奶代替牛奶。 2.玉米糊一定要过筛。 3.如果觉得太稠，可以多加一些牛奶（配方奶）或者热水，调成合适宝宝口味的奶香玉米糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-07

©本菜谱的做法由 z是晨熙的妈妈 编写，未经授权不得转载

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