维生素丰富的营养简餐2人份

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维生素丰富的营养简餐2人份的用料

番茄 2个 鸡蛋 2个
青瓜 1条

维生素丰富的营养简餐2人份的做法

维生素丰富的营养简餐2人份的做法图解1

步骤1

番茄切成小块(容易煮软) 放入锅，放盐放糖，盖锅盖煮 把青瓜切条（切厚一点口感会爽脆哦） 番茄煮软煮烂就可以上碟啦 放油炒鸡蛋，炒完鸡蛋再炒青瓜，青瓜就会带有鸡蛋香味了。鸡蛋熟了上碟 放油炒青瓜，看到青瓜变色了炒多30秒就可以熄火上碟了（一定要先熄火，不然青瓜很容易炒老了不爽脆了） 然后用饭碗剩饭，用力压一压，倒在碟上，就大功告成啦！

维生素丰富的营养简餐2人份的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-23

©本菜谱的做法由 獨儛知画 编写，未经授权不得转载

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