芝麻糊

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黄小厨_丫丫
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黑芝麻，黑米，黑豆，营养价值高 可以当成代餐

芝麻糊的用料

黑芝麻 100g 黑豆 100g
黑米 100g 白砂糖 100g

芝麻糊的做法

芝麻糊的做法图解1

步骤1

1.将黑芝麻，黑米，黑豆，炒熟，炒至稍微爆开，加入白砂糖，用研磨机磨成粉末状， 2.分别把各种材料磨成的粉，用网筛过滤一边，减少没有磨成的颗粒， 3.把筛好的粉搅拌均匀，存放在密封罐4.吃的时后，按自己爱好，直接用开水冲泡即可 5.可以代餐，早餐，下午茶，都可以的，方便快捷，上班族放在办公室也是个不错的选择

芝麻糊的烹饪技巧

黑芝麻，黑米，黑豆要炒熟，也可用微波炉或烤箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-24

©本菜谱的做法由 黄小厨_丫丫 编写，未经授权不得转载

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