减肥餐之番茄金针菇汤

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焱夭夭
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果宝出生之后，我对自己的不满意与日俱增。很简单，如果果宝长大后像我一样，我是不满意的。即使她有学识，有人爱，在我看来，她都是不充分和不完全的精彩。身为女子，应该有美的姿态。 所以，人到中年，我才开始学习护肤，减肥。我和我攒足了劲长的女儿一样，需要成长。

减肥餐之番茄金针菇汤的用料

番茄 2个 金针菇 1小把
盐 依个人口味 白砂糖 少许
菠菜 少许 香菜 少许
蒜 6瓣 葱 少许

减肥餐之番茄金针菇汤的做法

减肥餐之番茄金针菇汤的做法图解1

步骤1

洗好菜备用
减肥餐之番茄金针菇汤的做法图解2

步骤2

十字划西红柿，最好是开水煮一下，炒时更容易软烂，去皮。
减肥餐之番茄金针菇汤的做法图解3

步骤3

蒜我会放很多，因为少油少盐，又想香。放少许油，炒香。
减肥餐之番茄金针菇汤的做法图解4

步骤4

加番茄，煮到软烂，加盐，加一丢丢糖，晚上减肥可不加。然后加水，煮沸后放金针菇，煮煮放菠菜。
减肥餐之番茄金针菇汤的做法图解5

步骤5

暖暖的减肥晚餐做好了，很满足。

减肥餐之番茄金针菇汤的烹饪技巧

减肥期间我用蒜多，做出来是真好吃。肥要减，口欲也得满足。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-05

©本菜谱的做法由 焱夭夭 编写，未经授权不得转载

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