番茄牛尾清汤

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很营养的一道汤

番茄牛尾清汤的用料

牛尾 一根 番茄 两个
香叶 3片

番茄牛尾清汤的做法

番茄牛尾清汤的做法图解1

步骤1

牛尾清洗干净、蕃茄切块备用
番茄牛尾清汤的做法图解2

步骤2

牛尾焯去血水，并冲洗干净，放入汤锅里，加入足量热水烧开
番茄牛尾清汤的做法图解3

步骤3

烧开后，放入所有的蕃茄
番茄牛尾清汤的做法图解4

步骤4

再放入香叶，烧开后转小火炖四个小时
番茄牛尾清汤的做法图解5

步骤5

四小时后再根据各人口味调入盐，关火
番茄牛尾清汤的做法图解6

步骤6

医学专家认为，每人每天吃上2个-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上1瓶迈康美番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥作用。

番茄牛尾清汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-15

©本菜谱的做法由 最强之D 编写，未经授权不得转载

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