红椒莲藕

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红椒莲藕，原汁原味，简单操作

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的用料

莲藕 适量 红椒 50克
蒜末 20克 生抽 2匙
盐 2克 油 10克

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解1

步骤1

成品。
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步骤2

成品。
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步骤3

成品。
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解4

步骤4

莲藕去皮切丁备用红椒切丁备用西兰花提前煮熟，用清水过滤一遍备用圣女果洗干净去蒂备用
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解5

步骤5

油锅烧至六成熟，倒入玉米油，煸炒红椒莲藕。调入少许盐生抽炒均匀出锅，
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解6

步骤6

将烧好的红椒莲藕放入碗中
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解7

步骤7

最后将西兰花和圣女果点缀即可
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解8

步骤8

成品，看着好想吃。
#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的做法图解9

步骤9

成品，减肥餐。

#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#红椒莲藕的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-17

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分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 快手菜

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