西兰花炒肉

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说到西兰花大家都知道它的营养价值是非常的高的。而且它适宜的人群也非常的广，老年人，孕妇，小孩吃了都有好处，简单的一道小家常，加入一些太太乐鲜鸡汁，轻轻一捏，一步到味，源于自然的鲜美，安全放心品质保证，水溶性的液态配方，汁鲜味浓，鲜的有道理。都知道蔬菜有营养，可孩子就是不爱吃，这也难怪，这么素淡，就连大人也不会喜欢。想不想让你烹饪的菜变成上桌空？那就试试太太乐鲜鸡汁吧，免去长时间炖煮高汤的劳烦，轻松代替。你和厨神之间就差一瓶太太乐鲜鸡汁，它是蔬菜杀手，拌馅搭档，厨房的好帮手！鸡汁在手，大显身手，每一道菜都看起来很好吃的样子~\(≧▽≦)/~

西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的用料

西兰花 250克 猪肉 100克
蒜 5克 太太乐鲜鸡汁 1勺
蚝油 1勺 盐 适量

西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法

西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解1

步骤1

准备食材
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解2

步骤2

西兰花摘成小朵洗净；肉切薄片；大蒜切片
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解3

步骤3

锅中加入一点盐煮开水，下西兰花焯水后捞出沥水备用
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解4

步骤4

起炒锅热油，加入肉片炒至变色
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解5

步骤5

加入蒜片炒出香味
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解6

步骤6

加入西兰花快速翻炒几下
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解7

步骤7

加入太太乐鲜鸡汁、蚝油
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解8

步骤8

翻炒均匀出锅即可
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解9

步骤9

成品
西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的做法图解10

步骤10

成品

西兰花炒肉#太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤#的烹饪技巧

我最后没有在加盐，口重的可以加少许盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-18

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 炒 家常菜 下饭菜

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