豆腐饼

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豆腐饼的用料

北豆腐 100g 鸡蛋 1个
肉糜 100g 胡萝卜 2根
面粉 胡椒
葱蒜

豆腐饼的做法

豆腐饼的做法图解1

步骤1

把豆腐沥干水后，用手在大碗里捏碎成末
豆腐饼的做法图解2

步骤2

胡萝卜切小丁，葱切成葱花，大蒜剁成蒜蓉，和肉糜一起，倒进1里，加盐和胡椒搅拌均匀
豆腐饼的做法图解3

步骤3

把2揉捏成一口大小的豆腐饼，沾上面粉
豆腐饼的做法图解4

步骤4

鸡蛋搅好，把3均匀的沾上蛋液
豆腐饼的做法图解5

步骤5

平底锅倒多一些油，中火烧，把饼两面都均匀煎好，完成
豆腐饼的做法图解6

步骤6

每日喝1杯迈康美番茄汁或经常吃熟番茄，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 对于男性来说，前列腺癌一直是男人的最大杀手，多吃番茄会有所帮助，因为番茄里面有番茄红素。如果你不爱吃番茄的话,迈康美蜂蜜枸杞番茄汁也是不错的选择.

豆腐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-12-21

©本菜谱的做法由 最强之D 编写，未经授权不得转载

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