枸杞蜂蜜水

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玉池桃红
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不知道是什么原因，也可能是每天对着电脑看的时间太多了？也许是我办公室一楼的光线有点暗？也许是年龄大了？这段时间总感觉眼睛很累，看东西时比较模糊，有人给推荐了枸杞蜂蜜水。 枸杞滋阴补肾，且有明目的功效，适合常使用电脑的人群，蜂蜜润肠通便，可以软化心血管，可有效缓解疲乏，长期服用还可延缓衰老，每天早起喝一杯枸杞蜂蜜水，对明目或延缓老花眼也有一定的效果。

枸杞蜂蜜水 的用料

蜂蜜 枸杞
水

枸杞蜂蜜水 的做法

步骤1

枸杞用清水冲洗干净，放入杯子中，冲入开水。

步骤2

等枸杞水温热时（大约40度左右时），放入适量蜂蜜，搅拌至蜂蜜融化即可饮用。

枸杞蜂蜜水 的烹饪技巧

放蜂蜜时一定要等到水温低时再放，水温太高会破坏蜂蜜的营养成分。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-05

©本菜谱的做法由 玉池桃红 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 酸甜

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