蓝洛凌

上海 浦东新区

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热爱自然，喜欢美食烘焙，享受生活 2020年家庭烘焙料理大赛创意料理组“最具潜力奖” 2022年家庭烘焙料理大赛安佳披萨组亚军

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发布的菜谱 (455)

• 迷迭香烤羊排

  3.6万 2425

• 迷迭香烤羊排

  30.9万 1.3万

• 南瓜烘蛋

  4.3万 1667

发布的菜单 (7)

• 

  早餐

  9道菜谱

• 

  其他

  23道菜谱

• 

  家常菜

  13道菜谱

发布的笔记 (779)

• 健康美食餐 6
• 健康的午餐，简单的料理，低脂美味 5
• 简简单单，从饮食开启健康之旅 1
• 山姆的牛眼薄切和妈妈种的小土豆绝绝子 5
• 极速达真方便，半小时就到了，一份眼肉薄切，一份蔬菜色拉，快速搞定一份轻食色拉，太赞了 184
• 山姆极速达真方便，蔬菜色拉、黄瓜、鸡蛋、牛腱、红宝石猕猴桃、多色扁豆，真是完美的一餐，营养美味饱腹。 5
• 新年的糖果罐必须满满当当！用蓝风车淡奶油和黄油自己做太妃糖，巴旦木海盐味的咸甜交织，夏威夷果咖啡味的醇厚馥郁。成品奶香浓郁，口感丝滑，给家人朋友一份暖到心坎里的甜蜜新年味。 3
• 新年的餐桌，总要有几道暖人心胃的硬菜。试试这道白菜肉卷，白菜的清甜遇上鲜香的肉馅，每一口都是满足。肉馅用的是山姆家的刀切黑猪腿肉，肉质紧实、肥瘦相宜，裹在白菜里蒸熟，香味四溢，饱含新年的幸福与温暖。 174

收藏的菜谱 (125)

• 芝香浓郁的能量早餐～芝士滑蛋贝果

  5.4万 3130

• 提拉米苏

  14.2万 4304

• 承载着母亲满满爱の【熟醉蟹】

  12.2万 748

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