小清新南瓜银耳汁

精品
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吃银耳好麻烦,要泡要等要洗。还好难煮的软趴趴,但是我就爱煮得烂烂的那种 还有的人不喜欢银耳的口感,但是想要银耳的美容和清肠功效,你这一样吃就对了 还加了南瓜更加营养美味

南瓜银耳汁的用料

南瓜 适量 银耳 1朵
冰糖 适量

南瓜银耳汁的做法

步骤1

银耳洗干净泡一一小时或者一晚上第二天早起来弄,放进高压锅煮到粗粗声响转小火10分钟关火,气跑完之后开盖+冰糖。

步骤2

南瓜放在保鲜袋里放一点点水扔进微波炉高火4分钟

步骤3

两个都晾凉,接着丢进搅拌机,倒进杯子。

南瓜银耳汁的烹饪技巧

A:南瓜可以蒸熟,我喜欢微波炉比较快速 B:银耳不用煮到烂和软趴趴,只要熟了就OK C:南瓜可以变身紫薯,红薯,红豆,绿豆,啥的 D:加上冰块打碎更美味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-09-08

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