南瓜紫薯汤

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南瓜不仅补血，而且具有解毒、助消化、降血糖等诸多保健功能，番薯也是很好的健康食品，被列为十大抗癌食品的首位，两种食材放在一起煮成糖水，既好喝又营养！

南瓜紫薯汤的用料

南瓜 适量 紫薯 适量
冰糖 适量

南瓜紫薯汤的做法

南瓜紫薯汤的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去籽切小块， 紫薯去皮切小块。
南瓜紫薯汤的做法图解2

步骤2

将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。
南瓜紫薯汤的做法图解3

步骤3

煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可。

南瓜紫薯汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-14

©本菜谱的做法由 简单煮意 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 夜宵 甜 香 炖

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