银耳枸杞红枣汤

精品
7.1万 浏览 171 收藏
收藏
塞北主妇的BLOG
塞北主妇的BLOG 塞北主妇的BLOG
＋ 关注

我国历代医学家都认为银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功；红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，也有镇静作用，其内维他命C含量很高；枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积，也有很好的补肾作用，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、乌发、美容营养祛暑生津等等。也适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此，此汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用

银耳枸杞红枣汤的用料

银耳 2朵 红枣 10颗
枸杞 20粒 冰糖 适量

银耳枸杞红枣汤的做法

银耳枸杞红枣汤的做法图解1

步骤1

银耳泡发,洗干净,去根,撕成小块,红枣、枸杞洗净，备用。 2、锅里添足水，将银耳、红枣、枸杞放入，大火烧开后，转小火熬1小时，至熟烂。 3、放冰糖，糖完全融化，即可。 4、喜欢喝凉的，可以把汤晾凉,放进冰箱里冰镇一下，更好喝。

银耳枸杞红枣汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-17

©本菜谱的做法由 塞北主妇的BLOG 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煮 香 西点 干眼症

银耳枸杞红枣汤的其他做法更多

银耳枸杞红枣汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

银耳枸杞红枣汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 银耳枸杞红枣汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 银耳枸杞红枣汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活