糖醋鲨鱼肉(糖醋滴)

精品
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看着窗外下着小雪,透过大窗看到路上无人,一片寂静的样子,心情很平静,可以在家思考或静静的写点东西。最近比较繁忙,在淘宝发的家装帖,不断的上专题、电子杂志,论坛也推,因此很多朋友前来咨询。已经进入11月,抓紧给淘宝的店铺上新品,做新品广告等等。 立冬那天是我生日,今年的生日最普通了,自己给自己做的蛋糕,不是特别满意,就没有拍。平平淡淡的在家过完的生日,老公上班也比较忙,也就没有到处走走。本以为今年的生日是最普通最平常最不会被记住的一次,谁想到看了潘潘猫的博以后,才知道今年的生日是最有意义的一次。之前参加的《生活绿皮书》新浪美食生活圈子和蜂厨网联办的“爱心食谱行动”在11月7日向壹基金捐赠了慈善金。我也参与其中,因此《生活绿皮书》也给我的这一天带来了不一样的意义。 今天上午收到朵朵小二的通知,说是《装修家居》想登我家的家居装饰,一上午在整理照片,又和《装修家居》的老徐接上头开始传文件,刚忙活完。简单吃了点东西,拿出我的百利甜对上牛奶,边品边写边看看雪,悠哉悠哉。 今天上的菜菜糖醋鲨鱼肉,一日在超市看到有卖鲨鱼肉的,就买来尝尝。化冰后的鱼块不是很大,想来想去决定还是做成糖醋的,穿一下油再炒不会散掉。吃起来口感很嫩,鱼块由于没有骨头所以煎的时候翻面小心一些,比较易碎。

糖醋鲨鱼肉的用料

鲨鱼鱼块 适量 鸡蛋清 一个
姜片 适量 葱段 适量
适量 白糖 适量
白醋 适量 番茄沙司 适量
耗油 适量 鸡精 适量
料酒 适量 生抽 适量
白胡椒粉 适量 淀粉 适量

糖醋鲨鱼肉的做法

步骤1

调汁:白糖、白醋、番茄沙司、耗油、鸡精、生抽,水淀粉一起调匀备用,建议沙司多一些味道会比较浓,而且还可以增色。
糖醋鲨鱼肉(糖醋滴)的做法图解2

步骤2

鲨鱼快洗净去骨切小块
糖醋鲨鱼肉(糖醋滴)的做法图解3

步骤3

放入碗中,放入蛋清,料酒,少许白胡椒粉,淀粉和少许盐,用手抓匀腌制30分钟左右
糖醋鲨鱼肉(糖醋滴)的做法图解4

步骤4

锅烧热,放入适量油,烧热约5成热下入腌好的鱼片,定型后用筷子翻面再煎另一面,待鱼片变色后数分钟捞出沥干备用
糖醋鲨鱼肉(糖醋滴)的做法图解5

步骤5

锅中少许底油,烧热后下入姜片,蒜片,葱段爆香锅底。放入鲨鱼块后,倒入之前调好的汁炒匀即可。

糖醋鲨鱼肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2012-09-24

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