草莓银耳雪梨甜汤

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玉池桃红
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草莓性凉味酸，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。用草莓做汤可以减肥，因它它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。

草莓银耳雪梨甜汤的用料

草莓 200克 银耳 一朵
雪梨 1个 蜂蜜 1勺
清水 适量

草莓银耳雪梨甜汤的做法

步骤1

雪梨切块，银耳用手撕成小朵，一起放有清水的锅中煮到滚；

步骤2

转小火，继续煮30分钟；

步骤3

草莓纵切，加入煮好的银耳梨汤中，关火。

步骤4

温度降至80度时，加入蜂蜜拌匀，清爽美味的草莓雪梨银耳汤就做好了。

草莓银耳雪梨甜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-10-12

©本菜谱的做法由 玉池桃红 编写，未经授权不得转载
分类： 防雾霾 西点 煲 甜 煮

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