茶树菇烧牛仔骨

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茶树菇蛋白质营养丰富，含有人体必需的8种氨基酸和赖氨酸。还含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等营养成分，人们把茶树菇称做“中华神菇”、“保健食品”、“抗癌尖兵”。提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。

茶树菇烧牛仔骨的用料

牛仔骨 350克 茶树菇 100克
料酒 适量 酱油 适量
糖 适量 醋 少许
盐 适量 黑胡椒粉 少许
柠檬 —个 蛋清 一个
淀粉 少许 姜片 少许
油 适量 八角 少许
桂皮

茶树菇烧牛仔骨的做法

步骤1

茶树菇用冷水洗净，剪去根部有泥沙的部份，再剪成长5厘米左右的段，放入开水中浸泡半小时后，捞出沥水。

步骤2

将牛仔骨洗净，用盐、黑胡椒粉、柠檬汁、蛋清和淀粉腌渍30分钟，

步骤3

锅内下油，烧至七成热后迅速倒入姜片、八角、桂皮煸香

步骤4

随即放入牛仔骨，放入清水（没过肉即可）大火煮沸后，撇去浮沫，转小火倒入料酒、少许黄豆酱油一点点醋，慢慢炖制；炖制5成熟的时候放入茶树菇、

步骤5

牛仔骨完全炖熟时，放入盐、少许糖，出锅即可。

茶树菇烧牛仔骨的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-27

©本菜谱的做法由 玩主1970 编写，未经授权不得转载
分类： 香 家常菜 朋友聚餐 中国菜

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