拨面鱼

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拨面鱼的用料

中粉 280g 2g
250g/1cup 香葱 2根
西红柿 4个 植物油 20g
生抽 1tbsp 4g
豆腐 100g 开水 1.5kg
鸡蛋 1只 香油 适量
白胡椒粉 适量 香菜 1-2根

拨面鱼的做法

步骤1

1.碗里倒入280g中粉、2g盐,边倒1cup水,边搅拌。用筷子顺时针搅拌几分钟至均匀。倒上一层水封住。 2.香葱切段,西红柿打成碎块,豆腐切小方块,鸡蛋打散。 3.锅里倒20g油,油温5成热时倒入葱花,下去西红柿,转小火,翻炒几下,加入生抽1tbsp、盐4g,翻炒成酱。 4.倒入豆腐,加开水1.5kg,汤烧开后转小火,就可以拨面鱼了。 5.倒掉面糊碗里多余的水,用筷子顺时针方向不停搅拌,搅着搅着,就会发现碗的边缘变得干净了,面筋形成。 6.筷子在汤里面涮一下防粘,开始拨面糊,把一碗都拨完。 7.把蛋液慢慢倒在冒泡的地方。 8.关火,放去适量香油和白胡椒粉,撒点香菜碎,搅拌一下。

拨面鱼的烹饪技巧


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创建时间:2019-01-11

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