鸡胸肉沙拉

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庄吃痴
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鸡胸肉沙拉的用料

鸡胸肉 小土豆
紫薯 苦苣
黑胡椒 盐
柠檬汁 樱桃

鸡胸肉沙拉的做法

鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

苦苣洗净沥干备用
鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

土豆紫薯煮15分钟
鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉对半切开，用刀背或小锤子敲打一下，加入海盐、黑胡椒腌制入味
鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

土豆拌入橄榄油（食用油）、辣椒粉、孜然粉放入烤箱上下火150度，20分钟，根据自己家里烤箱温度做调整
鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

紫薯泥加入奶油拌匀备用
鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

黄油融化放入鸡胸肉，小火慢煎至两面金黄
鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

苦苣铺底撒些柠檬汁，忘记买柠檬，只有浓缩汁，其它也摆入装盘
鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

切块装盘
鸡胸肉沙拉的做法图解9

步骤9

可根据自己的口味做调整哦

鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-12

©本菜谱的做法由 庄吃痴 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常味 煎 沙拉 煎锅

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