胡杞豆浆

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胡萝卜与枸杞，两种富含胡萝卜素的食物。据说，胡萝卜素有强力的抗氧化能力，可抵抗癌症，保护动脉，预防感染，增加免疫力，治疗胸痛及眼部疾病，如白内障，黄斑变性。。。并且，据说，烹饪并不会使胡萝卜素遭受损失。 胡萝卜与枸杞联合打成豆浆还是头一遭。想象中，那应该是金灿灿的黄色？不过，也得看看它们的数量比例。这么一点黄，并没有想象中的炫丽，不过，也足够了。。。

豆浆的用料

胡萝卜 80克 枸杞 10克
黄豆 65克 水 1000毫升

豆浆的做法

胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解1

步骤1

用料
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解2

步骤2

黄豆洗净沥水
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解3

步骤3

加水浸泡至涨发
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解4

步骤4

倒入豆浆机
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解5

步骤5

胡萝卜洗净，切小丁
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解6

步骤6

倒入豆浆机
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解7

步骤7

加入枸杞
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解8

步骤8

倒入清水
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解9

步骤9

水面不低于最低水位线
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解10

步骤10

装机头
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解11

步骤11

启动全营养功能
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解12

步骤12

打浆结束
胡杞豆浆#多力金牌大厨带回家-北京站#的做法图解13

步骤13

倒出饮用

豆浆的烹饪技巧

胡萝卜尽量切碎丁，更容易被粉碎不留颗粒。 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-17

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 饮品 豆浆机 电器

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