咸味西多士

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简单煮意

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周一了，忙day啊！亲们都起床准备好了么？早餐吃了么？一定要吃饱了吃好喽，才有精神迎接新的一周开始。千万别和我说时间紧来不及呀，只要花上10分钟，做个咸味西多士，配上蔬菜沙拉和火腿片，再搭配一杯牛奶或果汁，一份营养健康的花样早餐就出现在你面前了，怎么样，看上去很有食欲吧？非常简单的说，赶紧动手做起来吧，上班上学可别迟到了。西多士(French toast),又称法国吐司，相传从法国传入，是北美洲及欧洲部份地区常见的早餐食品,是港式茶餐厅的招牌食品之一，也是很多星级酒店的早餐和下午茶之选。西多士的特色是将面包蘸上蛋浆后再用黄油煎香，甜味的可搭配蜂蜜、奶油和水果，咸味的可配上沙拉、奶酪和火腿。

咸味西多士的用料

白吐司面包 2片	鸡蛋 2个
盐 1/2小匙	胡椒粉 1/2小匙
混合生菜 20克	樱桃小番茄 10克
意大利帕尔玛风干火腿 10克	牛奶或果汁 1杯
意式沙拉汁 2小匙	黄油或橄榄油适量