太阳谷西冷牛排

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入了太阳谷西冷牛排好几袋，可以换着口味来烹制！

牛排的用料

太阳谷牛排 1袋 黑椒碎 适量
蒜盐 适量 油 适量
蚝油 2勺子 红酒 2勺子
牛油 20g 鸡蛋 1个

牛排的做法

太阳谷西冷牛排的做法图解1

步骤1

太阳谷西冷牛排
太阳谷西冷牛排的做法图解2

步骤2

用刀背敲薄一点
太阳谷西冷牛排的做法图解3

步骤3

牛排两边抹上油、蒜盐、黑椒碎腌2小时
太阳谷西冷牛排的做法图解4

步骤4

腌好的牛排放烧热的不粘锅里，（锅里不用放油！锅里不用放油！锅里不用放油！）先煎好一面，中火2分钟左右
太阳谷西冷牛排的做法图解5

步骤5

再翻面煎2分钟
太阳谷西冷牛排的做法图解6

步骤6

最后放入牛油、红酒、蚝油
太阳谷西冷牛排的做法图解7

步骤7

鸡蛋煎好放碟子上
太阳谷西冷牛排的做法图解8

步骤8

放上饭、牛排、西红柿粒、鹰嘴豆
太阳谷西冷牛排的做法图解9

步骤9

淋上酱汁
太阳谷西冷牛排的做法图解10

步骤10

开动

牛排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-15

©本菜谱的做法由 公仔思乐冰 编写，未经授权不得转载

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