黑豆红枣汤

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本宫待你不薄啊
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这是一款集简单  好喝  快手 又可以滋阴补肾 健脾益气的好汤水。 肾虚小便频数  夜尿多  盗汗  须发早白者益常食哦 成品汤水喝起来甜滋滋的，细细品味可以尝到淡淡的红枣味和豆香味~煮熟的黑豆糯糯的。豆豆吃起来有点像栗子味儿~~红枣我用的是阿克苏红枣，枣味甜到爆表呀~ 只要原材料选的好，加上得当的方法，黑豆一样很好吃~ 经常吃一些黑色食品，不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病 治病，乌发美容等独特功效。

黑豆红枣汤的用料

黑豆 50g 红枣 五颗
冰糖 适量

黑豆红枣汤的做法

黑豆红枣汤的做法图解1

步骤1

黑豆选择颗粒大的。饱满的。绿芯的黑豆滋补效果最好哦~ 我用的是一粥一饭家的优质黑豆~
黑豆红枣汤的做法图解2

步骤2

将泡发的黑豆和洗净的红枣以及冰糖一起放入锅中，小火煮烂。方可食用~
黑豆红枣汤的做法图解3

步骤3

汤汤水水神马的最好喝了。饱腹感很强。既滋补，又不长肉肉~

黑豆红枣汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-14

©本菜谱的做法由 本宫待你不薄啊 编写，未经授权不得转载

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