宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋

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宝宝辅食一般都比较寡淡无味的，宝妈们花一点点小心思就可以用鲜艳的颜色吸引住宝宝眼球，让宝宝爱上辅食。 1岁以下的宝宝饮食宜清淡，但是可以加入极少量虾皮调味，以促进宝宝的食欲。 用破壁机打果蔬汁蒸鸡蛋，使宝宝获得更丰富的营养！ 汉美驰破壁机下厨房市集有售，喜欢的友友们千万不要错过！

蔬菜汁蒸鸡蛋的用料

汉美驰破壁机 一台 菠菜 两棵
小胡萝卜 一根 鸡蛋 1或2个
虾皮 一撮 清水 适量

蔬菜汁蒸鸡蛋的做法

宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解1

步骤1

新入手的汉美驰破壁机，型号58911-CN，功率大，破壁效果和加热速度快。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解2

步骤2

准备两个耐高温玻璃容器，分别铺上保鲜膜(如图右)，也可以垫上油纸。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解3

步骤3

准备一个柴鸡蛋(根据宝宝年龄和食量也可以两个鸡蛋)，两颗菠菜，一根小胡萝卜。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解4

步骤4

鸡蛋磕入碗中，打散。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解5

步骤5

鸡蛋液分成两份。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解6

步骤6

菠菜切段放破壁机中，加一勺清水。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解7

步骤7

选择纯果汁程序进行搅拌，程序结束菠菜汁好了。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解8

步骤8

倒入其中一个鸡蛋液碗中搅拌均匀。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解9

步骤9

清洗一下破壁机，胡萝卜削皮切块，放破壁机中，加一勺清水。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解10

步骤10

选择纯果汁程序进行搅拌，程序结束胡萝卜汁好了。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解11

步骤11

倒入另外一个鸡蛋液碗中，搅拌均匀。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解12

步骤12

分别倒入耐高温玻璃容器中。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解13

步骤13

撒少许虾皮，1岁内宝宝吃可以切细碎了再撒。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解14

步骤14

蒸锅水烧开，放入玻璃容器。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解15

步骤15

大火上汽后转中火蒸20分钟。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解16

步骤16

取出玻璃容器提出保鲜膜，直接摆放餐盘中。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解17

步骤17

胡萝卜汁的蒸鸡蛋也同样操作。
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解18

步骤18

宝宝喜欢什么颜色呢？
宝宝辅食~蔬菜汁蒸鸡蛋的做法图解19

步骤19

来个双拼吧，怎么样？营养更丰富身体更健康！

蔬菜汁蒸鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-24

©本菜谱的做法由 琥珀maggie 编写，未经授权不得转载

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