海底椰川贝炖瘦肉

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1、川贝具有镇咳祛痰、清心泻火、清热除烦的功效。 2、川贝可以湿润咽喉部,治疗局部炎症,减缓局部痒感,减少咳嗽。 3、川贝具有滋阴润肺的功效,可以消除肺燥肺热。 4、川贝富含维生素C,对于预防动脉粥样硬化或某些心血管病有很好的预防作用。 5、川贝对结扎幽门性溃疡、应激性溃疡、消炎痛所致胃溃疡有一定的抑制作用。

海底椰川贝炖瘦肉的用料

瘦肉 500g 海底椰 20g
川贝 10g 南北杏 10g
姜片 3片

海底椰川贝炖瘦肉的做法

海底椰川贝炖瘦肉的做法图解1

步骤1

合照
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解2

步骤2

海底椰提前浸泡至软化
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解3

步骤3

南北杏需要敲碎,熬汤才更入味
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解4

步骤4

所有材料清洗干净,放入炖盅,加入5碗纯净水,隔水炖煮2小时即可
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解5

步骤5

成品
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解6

步骤6

成品
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解7

步骤7

成品
海底椰川贝炖瘦肉的做法图解8

步骤8

成品

海底椰川贝炖瘦肉的烹饪技巧

也可以加入5g枇杷叶,效果也不错。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-01-31

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