润肺止咳饮 金桔雪梨汤

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过节不仅大人们大吃大喝胖三斤，小朋友们的零食糖果也比平时吃的多。再加上天气不好，户外活动时间有限。 一个春节过完，满满有点儿咳嗽。特意给他做了润肺止咳汤，不仅好喝，做起来也相当方便 功效： 润肺止咳，消痰降火。 富含维C，提高免疫力。 健胃、预防哮喘及支气管炎。

金桔雪梨汤的用料

梨 1个 百合 适量
红枣 6颗 金桔 7个
冰糖 适量

金桔雪梨汤的做法

润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解1

步骤1

准备食材，如果是给小宝宝喝，冰糖减量。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解2

步骤2

干百合泡发；红枣去核洗净外皮。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解3

步骤3

金桔加食盐泡5分钟。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解4

步骤4

搓洗干净外皮。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解5

步骤5

梨去皮切成小块（给孩子煮水，尤其是小宝宝，最好去皮，避免农药等污染）
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解6

步骤6

金桔表皮划十字刀。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解7

步骤7

将所有食材一起放入煮锅（水多放一些，避免烧干锅）
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解8

步骤8

中火煮20-30分钟即可，煮的过程中，红枣会煮出一些浮沫，用勺子撇去。
润肺止咳饮 金桔雪梨汤的做法图解9

步骤9

晾到常温饮用；如果是给小宝宝喝，可以只喝汤。 润肺止咳，消痰降火。

金桔雪梨汤的烹饪技巧

金桔用盐搓洗，可以去掉表面的污垢。 红枣要去核，避免孩子不小心卡住。 满妈厨房，宝宝辅食每天更新。 抖音：满妈厨房 观看视频版本。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-12

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分类： 汤 饮品 10-11个月 2-3岁 4-5岁

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