荷叶柠檬茶

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过年后，来一味清脂消食茶。 荷叶:荷叶中的荷叶碱成分， 能够阻止脂肪的吸收， 减脂降压作用。 荷叶味辛性凉排湿气， 具排毒化湿功效。 柠檬:柠檬中柠檬酸的成分， 可以防脂肪积聚在体内， 同时柠檬清新的味道很讨喜， 春困乏味试试煮一味喝。 但荷叶柠檬茶不适合空腹喝， 因为荷叶柠檬茶性凉， 饭后一小时喝较合适。

荷叶柠檬茶的用料

荷叶 适量 甘草 适量
山楂 适量 陈皮 适量
柠檬 一个 冰糖（选用或否）
蜂蜜（选用）

荷叶柠檬茶的做法

#初春润燥正当时#荷叶柠檬茶的做法图解1

步骤1

材料如图，准备一个煮茶壶， 我用一个小奶锅煮。
#初春润燥正当时#荷叶柠檬茶的做法图解2

步骤2

除柠檬以外的材料放锅里一起， 介意的可以漂洗一遍， 加水浸泡15-30分钟， 再柠檬用盐水洗净切片放入， 开火煮，沸水后改小火煮5分钟， 关火焖5分钟滤水即可喝， 之前煮茶没加冰糖，微酸口感， 在此入少许蜂蜜调味，口感倍棒。
#初春润燥正当时#荷叶柠檬茶的做法图解3

步骤3

加点蜂蜜。

荷叶柠檬茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-20

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