带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭

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关于便当，菜单里有专门的分类，不定时更新~ 菜谱支持在周末时候处理好一周要用的食材，文中会有详细说明。

周三一个番茄饭的用料

鸡蛋 1个 豆腐 1元，5*3*2厘米见方
裙带菜 20克 番茄 1个小一点的
腊肠 半根 豇豆 1根
虾仁 6只 胡萝卜 1根
玉米粒 1瓷勺 姜 2片

周三一个番茄饭的做法

#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭的做法图解1

步骤1

豆腐：切小方块，浸泡在盐水里用保险盒冷藏待用。可保存4天 虾仁：切粒，加一点盐胡椒粉腌制，可冷冻保存 豇豆、腊肠切粒，可冷藏保存3天，可冷冻 玉米、胡萝卜：一部分切粒，一部分切片切块。可冷藏保存4天，是很好的带饭配菜。
#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭的做法图解2

步骤2

大米铺底，加水，是平常电饭煲煮饭水量的一半。 番茄洗净顶部划十字放中间。 放上豆角、虾仁、玉米粒、胡萝卜粒和腊肠粒
#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭的做法图解3

步骤3

豆腐和裙带菜放在格子里，加水。 裙带菜可以洗净加盐拌匀冷藏保存。
#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭的做法图解4

步骤4

另一格放一个鸡蛋
#精品菜谱挑战赛#带饭便当也有高颜值--周三一个番茄饭的做法图解5

步骤5

两层内胆同时蒸30分钟即可。番茄饭浇上生抽拌匀。

周三一个番茄饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-22

©本菜谱的做法由 小熊萌食堂 编写，未经授权不得转载

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