超级奶昔

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超级奶昔的用料

酸奶 200g 芒果 1个
猕猴桃 两个 百香果酱 适量
坚果燕麦 适量

超级奶昔的做法

超级奶昔的做法图解1

步骤1

猕猴桃洗净对半切开
超级奶昔的做法图解2

步骤2

用勺子顺着皮掏
超级奶昔的做法图解3

步骤3

看吧，非常完美
超级奶昔的做法图解4

步骤4

芒果对半除了核切开，划井字
超级奶昔的做法图解5

步骤5

沿着皮取出果肉
超级奶昔的做法图解6

步骤6

先将猕猴桃加工
超级奶昔的做法图解7

步骤7

榨成猕猴桃昔
超级奶昔的做法图解8

步骤8

加入芒果块
超级奶昔的做法图解9

步骤9

榨昔
超级奶昔的做法图解10

步骤10

加入一瓶酸奶
超级奶昔的做法图解11

步骤11

适量坚果麦片
超级奶昔的做法图解12

步骤12

自己熬的百香果酱（百香果和冰糖慢火无油无水不粘锅熬的）
超级奶昔的做法图解13

步骤13

加入
超级奶昔的做法图解14

步骤14

搅拌后美味营养爆棚的奶昔就这么愉快的做成啦

超级奶昔的烹饪技巧

各人口味，这个我吃还好如果一点酸吃不了的人可以加一点蜂蜜，这个还有特别功效，就是润肠，有的便秘宝宝不肯吃药，可以给他吃这个哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-02-23

©本菜谱的做法由 阚看 编写，未经授权不得转载

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