#春天肉菜这样吃#

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家常魏道
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女儿每天都要练体育，但是又不爱吃肉。我担心她缺营养，便想着办法给她做肉肉。我是用砂锅煲的这款肉，里面放了麻山药和胡萝卜。女儿很爱吃，她爱吃就是我最高兴的事！

#春天肉菜这样吃#的用料

芦花鸡 一只 胡萝卜、麻山药 各一根
蒜 10克 葱 5克
姜 5+5克 八角 1个
生抽 2汤匙 老抽 1勺
料酒 2汤匙 冰糖 15克
盐 适量 花椒 适量

#春天肉菜这样吃#的做法

#春天肉菜这样吃#的做法图解1

步骤1

将芦花鸡切块，冷水下锅，煮沸，去沫。加入各种调料和辅料，开炖。一个小时后，关火再焖二十分钟，就可以揭盖了。

#春天肉菜这样吃#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-12

©本菜谱的做法由 家常魏道 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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