宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥

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西蓝花含维生素C以及钙质，胡萝卜补肝明目、助消化，都是宝宝们最需要的食物。八个月的宝宝还要继续吃米粉，二阶段将蔬菜加入米粉对宝宝非常有利哦。

西兰花胡萝卜粥的用料

胡萝卜 一小段 西蓝花 两块
米粉 13克 水 若干
核桃油 2ml 芝麻粉 1克

西兰花胡萝卜粥的做法

宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥的做法图解1

步骤1

我用贝壳粉将蔬菜浸泡半个小时。
宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥的做法图解2

步骤2

用榨汁机将填水蔬菜打碎，成沫状。下锅炒熟。
宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥的做法图解3

步骤3

冲调13克米粉。
宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥的做法图解4

步骤4

加入炒熟的菜沫搅拌均匀。
宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥的做法图解5

步骤5

加入芝麻粉，核桃油。

西兰花胡萝卜粥的烹饪技巧

芝麻粉是市场买的熟芝麻，回家打成粉。核桃油用的是拉杜蓝乔核桃油。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-21

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分类： 无水印 清淡 宝宝辅食 榨汁机 电器

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