健康低酯的蓝莓冻酸奶

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蓝莓小姐姐遇见酸奶小哥哥。 那肯定是美貌与颜值的碰撞哦。口感细腻，不输冰淇淋，吃的放心，毫无负担。 酸奶比鲜奶更易于消化，营养价值更高。 是因为酸奶中发酵乳有活力的乳酸菌，能增强人的食欲，促进消化，加强肠的蠕动和机体的物质代谢。 所以经常饮用酸奶可有益于人体的健康，达到食疗兼收的效果。

蓝莓冻酸奶的用料

酸奶 4盒 蓝莓果酱 50克

蓝莓冻酸奶的做法

#百变水果花样吃#健康低酯的蓝莓冻酸奶的做法图解1

步骤1

将酸奶全部打开倒进碗中，准备喜欢的果酱与水果。
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步骤2

酸奶杯洗干净，用厨房纸巾拭干水分。
#百变水果花样吃#健康低酯的蓝莓冻酸奶的做法图解3

步骤3

放入喜欢的水果和果酱。冰冻三个小时后就可以吃了。
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步骤4

室温软化十分钟，挖出自己喜欢的形状。

蓝莓冻酸奶的烹饪技巧

口感细腻酸甜，吃起来毫无负担。 给宝宝和孩子放心吃的夏日冰饮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-27

©本菜谱的做法由 糖家小厨 编写，未经授权不得转载

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