鸡肉沙拉

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低卡高蛋白不长肉！=w=

鸡肉沙拉的用料

鸡胸肉 1块 生菜 若干
姜片 2片 盐 适量
辣椒粉/胡椒粉 适量

鸡肉沙拉的做法

步骤1

鸡胸肉用清水洗干净。锅里放入清水，鸡胸肉，姜片一起煮。

步骤2

鸡胸肉煮熟以后，捞出来晾凉[其实温的就可以了。 用手把肌肉撕成鸡丝。

步骤3

把鸡丝放入大碗中，加入适量盐和辣椒粉或者胡椒粉拌匀即可。
鸡肉沙拉的做法图解4

步骤4

将鸡丝摆在生菜上装盘即可。

鸡肉沙拉的烹饪技巧

亦可将生菜撕碎和鸡丝一起拌匀，亦可生菜包着鸡丝，再加点美乃滋，当生菜包肉次也很好次咩~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-03-07

©本菜谱的做法由 Rhein 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 煮 香 其他外国菜 外国菜

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