滋补水鱼汤

3971 浏览 93 收藏
收藏
陈醋dawb
陈醋dawb
＋ 关注

最近上班辛苦，腰酸背痛的，水鱼有滋补抗疲劳补充精力的功效，甲鱼壳还可以补充胶原蛋白，又没有多余的油脂不会长胖！

滋补水鱼汤的用料

甲鱼 1只 老姜 适量
枸杞 2勺

滋补水鱼汤的做法

滋补水鱼汤的做法图解1

步骤1

第一步，要先把甲鱼身上表面的一层白色表层弄下来，把水烧开，把甲鱼放进开水中烫2.3分钟，一定不能煮！不然弄不下来了！
滋补水鱼汤的做法图解2

步骤2

然后拿出来，把皮剥干净，不然汤会有瑟瑟的味道！
滋补水鱼汤的做法图解3

步骤3

然后把内脏挖干净，所有的内脏都是不要的，砍成小块！备用
滋补水鱼汤的做法图解4

步骤4

放姜炒干水份去腥味！老姜最好！
滋补水鱼汤的做法图解5

步骤5

放入开水中，加枸杞，小火压25分，出锅调味即可！

滋补水鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-12-25

©本菜谱的做法由 陈醋dawb 编写，未经授权不得转载

滋补水鱼汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

滋补水鱼汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 滋补水鱼汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 滋补水鱼汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活