薏仁百合糖水

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中医里有“白色入肺”的说法，百合、薏仁一起煮成甜汤，有一定的润肺功效，还有美白养颜的效果哦。用电炖锅来煮糖水，小火炖出来的甜汤很好喝。

薏仁百合糖水的用料

薏仁 三把 干百合 一把
冰糖 适量

薏仁百合糖水的做法

步骤1

薏仁洗净，浸泡两个小时。干百合洗净，和浸泡好的薏仁放入电炖蛊里，加入适量水和冰糖。

步骤2

隔水炖一个半小时即可。如果不急着吃，可以留几个小时，煮熟的薏仁会吸水膨大，会更好吃哦。

薏仁百合糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-06

©本菜谱的做法由 拾光机 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 65-79岁 煮 甜 老年人

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