蒜蓉蒸丝瓜墩

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健康无油减肥餐

蒜蓉蒸丝瓜墩的用料

丝瓜 1根 蒜 4瓣
小红椒 1只 海鲜酱油 1勺
盐 1丢丢

蒜蓉蒸丝瓜墩的做法

蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解1

步骤1

丝瓜刮去深绿色外膜，洗净，去头尾。
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解2

步骤2

切段
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解3

步骤3

每小段用叉子叉些洞，不叉穿，这样更入味。
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解4

步骤4

蒜切碎拌入一点盐
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解5

步骤5

丝瓜段摆盘，每段淋海鲜酱油两滴在小洞上。
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解6

步骤6

铺上蒜蓉，摆上小红椒圈（我用的胡萝卜丁）
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解7

步骤7

蒸锅放入清水，水开后放入丝瓜盖盖蒸7到8分钟关火。
蒜蓉蒸丝瓜墩的做法图解8

步骤8

成品图

蒜蓉蒸丝瓜墩的烹饪技巧

酱油别太多 清淡点好 蒸的别太久不然丝瓜会塌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-16

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