秋葵炒牛肉

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这道菜是我家宝贝最爱的一道菜，秋葵脆脆滑滑的口感非常好~秋葵嫩果中含有一种黏性液质,里面还有脆脆的吃起来很好玩的籽儿~秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，号称“植物伟哥”哦。秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力，对爱篮球这类剧烈运动的张GG来说再适合不过了！

秋葵炒牛肉的用料

牛肉 500 秋葵 350

秋葵炒牛肉的做法

秋葵炒牛肉的做法图解1

步骤1

料酒、油、生粉、生抽腌渍牛肉10分钟。
秋葵炒牛肉的做法图解2

步骤2

牛肉炒至5分熟乘起
秋葵炒牛肉的做法图解3

步骤3

烧热油至冒烟，下秋葵炒翻炒10秒加牛肉炒至牛肉全熟调味即可。

秋葵炒牛肉的烹饪技巧

滚刀切秋葵，吃起来口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-07

©本菜谱的做法由 AllForZhang 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 炒 香 中国菜

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