田园时光果蔬沙拉

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笨菲菲
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美丽养颜，减肥瘦身.

田园时光果蔬沙拉的用料

生菜 小番茄
苹果 香蕉
酸奶 芝麻
玉米 柠檬

田园时光果蔬沙拉的做法

田园时光果蔬沙拉的做法图解1

步骤1

沙拉酱热量太大起不到减肥的作用，不防将沙拉酱换成酸奶或者蜂蜜(蜂蜜里加入几滴柠檬汁搅拌均匀)一样美味.将自己所喜欢的蔬菜水果清洗干净，切出自己喜欢的形状，装盘加入酸奶即可.

田园时光果蔬沙拉的烹饪技巧

苹果易氧化变黑，加入柠檬汁就不会了.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-04-08

©本菜谱的做法由 笨菲菲 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 65-79岁 一人食 素食者 拌

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