醇香豆奶，营养健康又好喝~

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随着人们健康认识的增强，为了卫生，喝的放心，纷纷选择家庭自制豆奶，从而拉动家用全自动豆浆机市场。豆奶具有极高的营养价值，是一种非常理想的健康食品。据专家介绍，在豆奶里含有多种优质蛋白、多种维生素、多种人体必须的氨基酸和多种微量元素等，无论成年人、老年人和儿童，只要坚持饮用，对于提高体质、预防和治疗病症，都大有益处。今天小食君就来教大家在家如何用破壁机自制营养健康豆奶~

醇香豆奶的用料

黄豆 30g 水 500ml
牛奶 250ml 冰糖 适量

醇香豆奶的做法

醇香豆奶，营养健康又好喝~的做法图解1

步骤1

黄豆泡发5-8小时后，沥干水（其实用可以加热的奥克斯破壁机不泡发也可以，不过口感也稍稍差一点，所以还是建议大家不要偷懒哦~）。
醇香豆奶，营养健康又好喝~的做法图解2

步骤2

将泡发好的黄豆放入奥克斯HX-PB9216破壁机中，再加入500ml水，选择豆浆功能，再启动。
醇香豆奶，营养健康又好喝~的做法图解3

步骤3

程序结束后，再加入牛奶，放入适量冰糖，选择点动功能，搅拌均匀就可以啦！
醇香豆奶，营养健康又好喝~的做法图解4

步骤4

口感真的好好，浓醇香，每天喝都不觉得腻！妈妈也说好喝！秒杀市售的任何豆浆好嘛？

醇香豆奶的烹饪技巧

1. 黄豆预先煮熟,避免黄豆和牛奶一起煮； 2. 花生注意挑选没有霉变与变质的。 3. 痛风患者慎用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-08

©本菜谱的做法由 海迅知食课堂 编写，未经授权不得转载

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