健康早餐-酸奶果蔬沙拉
精品
果蔬沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。其次,果蔬沙拉大多选择3种以上的蔬菜同食,在营养上也会起到很好的互补作用。其减肥、美容、养颜的作用十分明显。
酸奶果蔬沙拉的做法
酸奶果蔬沙拉的烹饪技巧
酸奶是自己做的,没有放糖,如果不习惯的话,可以加蜂蜜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2013-05-07
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