澜HandMade

陕西 西安市

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从小学习乐器表演艺术的我，做过大学器乐专业教师，也多次登上电视台舞台，现在爱上美食料理，照顾好家人的营养健康，也是对生活品质的高标准要求，美食绝对是正能量！

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发布的菜谱 (236)

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  低糖低卡高纤的红薯发糕

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  香甜Q弹的黄桃椰汁果冻

  2.7万 306

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  减肥零食:烧烤味鸡胸肉干

  5.6万 657

发布的菜单 (12)

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  披萨

  4道菜谱

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  硬菜

  3道菜谱

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  芝士类

  2道菜谱

发布的笔记 (89)

• 好些天盼一顿的钵钵鸡冷锅 563
• 卤点牛肉早餐吃 171
• 鲜美营养，温补冬藏 296
• 为先生做的生日蛋糕 1
• 为什么我把可可粉和奶粉加进去就变得很干？根本不可流动，下一步进行不了了😭 164
• 香浓丝滑，入口即化 239
• 亲手做蛋糕贺母亲70大寿！ 58
• 为祖国庆生！必须亲自下厨才诚挚！😊 444

收藏的菜谱 (89)

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  奶香紫薯发糕

  15.1万 2597

• 俄罗斯大列巴

  112.7万 7243

• 减脂饱腹大枣燕麦脆

  2.4万 174

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